 Чего б такого съесть, чтоб похудеть? |
 |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 6.4.2012, 16:39
Сообщение
#1
|
|
|
Активный участник  Группа: Администраторы Сообщений: 8979 Регистрация: 10.3.2009 Из: Алтайский край Пользователь №: 2  |
Ну, раз пошла такая пьянка...
Девочки, давайте делиться рецептами блюд, не способствующих ожирению, а? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Ведь есть любимые рецепты, блюда? А если ещё и раскладку продуктов с калорийностью опубликовать - мы вообще можем колоссально упростить друг другу жизнь (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Не жадничайте! |
 |
 
|
 |
Ответов
|
10.4.2012, 8:56
Сообщение
#2
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Лёль, ты что??? очень интересно всем!. Но я вчера варила супчик для Ю.П. Как его посчитать? помоги...
Я взяла кусочек мяса (без кости был. не жирный) грамм 300, сварила его + картошки 5 небольших шт. это еще + 300 гр. = 137х3= 511 капусты + свежей гр 200 и плюс одна луковица... мясо-411 ккал картофель -180ккал капуста - 56 лук- 20 итого = 667 ккал : 5 или 6 порций = 137,5 - 111 ккал 1 порция.... вода. Кастрюля 3,5 литра (но получилась не полная) Да, мясо отварила в первой воде, потом ее слила и варила во второй воде снимая пенки.... Сейчас за калориями схожу к Зефирке! Вот расчет сделала Лёль! В принципе супчик можно есть! не много в нем ккал. Если простой супчик, как мы любим! |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Лёлька Чего б такого съесть, чтоб похудеть? 6.4.2012, 16:39
Рыська Говорят что ананас сжигает жиры? 6.4.2012, 21:09 Зефир Сейчас я уже засыпаю, завтра чё-нить нарисую, из п... 6.4.2012, 22:25 Рыська Лёль. вот еще кефир 1% , в 100 граммах - 36 ккал. ... 7.4.2012, 0:48 Зефир Я сегодня похудела на 200 гр. А доча худеть перест... 7.4.2012, 7:09 Рыська А я сейчас смотрю сколько калорий в моих домашних ... 7.4.2012, 9:26 Лёлька Ой, девчонки, я, наверное, неправильно объяснила, ... 7.4.2012, 17:46 Зефир Сегодня ели пюре картофельное, с добавлением сливо... 7.4.2012, 18:11 Лёлька Зефирка, 100 граммов пюре - это сколько примерно в... 7.4.2012, 18:17 Зефир Где-то 5 ложек с горочкой. 7.4.2012, 18:21 Лёлька Ого, солидно!
Решено, завтра пюрешку сварю Ка... 7.4.2012, 18:23 Lilac Как много я пропустила всего интересного!... 8.4.2012, 10:58 Лёлька Сейчас расскажу про блины, на днях пекла. Специаль... 8.4.2012, 12:01 Lilac Лёль, вот спасибо!!! Как здорово!... 8.4.2012, 13:59
Лёлька Цитата(Lilac @ 8.4.2012, 17:59) Лёль, вот... 8.4.2012, 14:01 Рыська Цитата(Лёлька @ 8.4.2012, 15:01) Ну. вот ... 8.4.2012, 18:10 Лёлька Кстати, для таких, как я, людей без весов на кухне... 9.4.2012, 6:01 Рыська Цитата(Лёлька @ 9.4.2012, 7:01) Кстати, д... 9.4.2012, 9:32 Лёлька Девочки, если тема никому не интересна, кроме меня... 10.4.2012, 6:24 Lilac Цитата(Лёлька @ 10.4.2012, 6:24) Девочки,... 10.4.2012, 9:14 Лёлька Цитата(Рыська @ 10.4.2012, 12:56) супчик ... 10.4.2012, 11:48 Lilac ЦитатаМеню на неделю для тех, кто худеет
Это меню... 15.4.2012, 14:29  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2025, 23:30 |
| Skin By: atsaunier Winxperts.net |