 Будем худеть! |
 |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 23.3.2012, 20:29
Сообщение
#1
|
|
|
Активный участник  Группа: Пользователи Сообщений: 3190 Регистрация: 10.3.2009 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 10  |
Сидели мы вчера с доченькой у нее на кухне, болтали о том-о сем... потом посмотрели с грустью друг на друга: на носу лето, а мы растолстели как хрюшки, на мне куртка как на барабане стала, того гляди - лопнет по швам. Решили мы, что надо худеть, но не по прочитанным диетам, а по науке. Отправила она меня сегодня на запись в клинику по сбрасыванию веса. Я съездила, там заключили со мной договор, заставили заполнить анкету по моему аппетиту в разных жизненных ситуевинах, вопросов этак на тридцать. Потом со мной пообщалась врач, уточнила вопросы по моим хроническим заболеваниям. В понедельник идем с дочей на первое занятие. Велено придти в брюках и носках, без колготок, будут изучать мои суставы, а еще велено взять большую общую тетрадь для записей. В общем, посмотрим, что получится. В прошлый раз доча там занималась, за месяц сбросила 15 кг, и этот вес у нее держался 2 года.
|
 |
 
|
|
23.3.2012, 20:48
Сообщение
#2
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Зефирка, привет! Будем с нетерпением ждать ваших записей из общей тетради! Но если мне скинуть 15 кг?
сколько же я тогде буду весить в граммах (IMG:style_emoticons/default/0_1043d_5b4ddff6_XS.gif) |
|
|
|
|
23.3.2012, 21:43
Сообщение
#3
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 3190 Регистрация: 10.3.2009 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 10 |
Рыська! Если в граммах, то ты счастливая! А я расползлась прямо ужасно! Еле свой вес таскаю
|
|
|
|
|
24.3.2012, 9:10
Сообщение
#4
|
|
|
Активный участник Группа: Администраторы Сообщений: 8979 Регистрация: 10.3.2009 Из: Алтайский край Пользователь №: 2 |
Цитата(Рыська @ 24.3.2012, 0:48)  Зефирка, привет! Будем с нетерпением ждать ваших записей из общей тетради! Но если мне скинуть 15 кг? сколько же я тогде буду весить в граммах (IMG:style_emoticons/default/0_1043d_5b4ddff6_XS.gif) Рыся, ты на тыщу килограммы умножай и узнаешь (IMG:style_emoticons/default/0_10443_b9d2e69c_XS.gif) |
|
|
|
|
24.3.2012, 12:59
Сообщение
#5
|
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 4723 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 1 |
Зефирка! Бог в помощь! (IMG:style_emoticons/default/0_10446_208112a1_XS.gif)
Очень рада за вас с дочей, худейте по науке и с нами делитесь, я вот тоже пытаюсь, но у меня так странно организм устроен... Если я ложусь спать в 9-10 вечера, то худею! Очень благотворно на похудание у меня оказывает влияние наличие секАса, но тут полный штиль... А как только засиживаюсь за полночь, то поправляюсь... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Ну, конечно же и продукты играют свою не хилую роль! Забыла вкус картошки, почти не ем хлеб, но вот от выпечки своей не могу отказаться. (руки мне оторвать!) Не могу без мяса! Я хищница в этом плане. А вот колбасу и сосиски не ем. Перестала много лет назад пить сладкий чай, теперь не могу совсем пить с сахаром, вкус просто ужасный! Кофе всегда пила без сахара. Мне интересно, что именно тебе врачи посоветуют. Поделишься? |
|
|
|
|
24.3.2012, 13:22
Сообщение
#6
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Цитата(Зефир @ 23.3.2012, 22:43) Рыська! Если в граммах, то ты счастливая! А я расползлась прямо ужасно! Еле свой вес таскаю Зефирка, я бы рада и кг 5 сбросить, но тогда все морщинки вылезут наружу...Вот и выбирай ( я о себе) Все таки кг на 3кг я хочу похудеть, пусть будут морщинки. Но я слышала(" Худеем вместе" по моему называется по 7 каналу) по телику что 1 кг лишнего веса дает нагрузку на позвоночник в 10 кг!!! Так что ради позвоночника стоит похудеть! (IMG:style_emoticons/default/0_1043d_5b4ddff6_XS.gif) |
|
|
|
|
24.3.2012, 13:24
Сообщение
#7
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Цитата(Лёлька @ 24.3.2012, 10:10) Рыся, ты на тыщу килограммы умножай и узнаешь (IMG:style_emoticons/default/0_10443_b9d2e69c_XS.gif) Лёль, спасибо! за подсказку! (IMG:style_emoticons/default/0_10445_cfef74ed_S.gif) (IMG:style_emoticons/default/0_10446_208112a1_XS.gif) |
|
|
|
|
24.3.2012, 13:37
Сообщение
#8
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Цитата(Lilac @ 24.3.2012, 13:59) Ну, конечно же и продукты играют свою не хилую роль! Забыла вкус картошки, почти не ем хлеб, но вот от выпечки своей не могу отказаться. (руки мне оторвать!) Не могу без мяса! Я хищница в этом плане. А вот колбасу и сосиски не ем. Перестала много лет назад пить сладкий чай, теперь не могу совсем пить с сахаром, вкус просто ужасный! Кофе всегда пила без сахара. Мне интересно, что именно тебе врачи посоветуют. Поделишься? Да, Лил 100% продукты играют и играют большую роль! Я не ела картошку, хлеб и макаронные изделия, булки тоже не ела...И была всегда 58- 60 кг. Да это было в Е-бурге. Занималась к тому сначала гимнастика ж., потом аэробика, потом шейпинг. Приехала в Питер и здесь начала есть хлеб. Здесь хлеб очень вкусный раз, а потом Ю.П. очень любил хлеб и мы просто с чаем ели хлеб. Пироженные я не люблю и не ем (стараюсь))) плюшки. Конечно сейчас зал не посещаю...( Но утром зарядка обязательно! + прогулки по парку или Орловой роще! Да и вот думаю надо чай пить начать без сахара, даже без полложки.... (IMG:style_emoticons/default/0_10451_93e096a3_XS.gif) |
|
|
|
|
24.3.2012, 14:40
Сообщение
#9
|
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 4723 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 1 |
А я люблю пирожные! И всякие вкусности люблю!
Не могу отказать себе в шоколаде. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) |
|
|
|
|
24.3.2012, 15:37
Сообщение
#10
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Цитата(Lilac @ 24.3.2012, 15:40) А я люблю пирожные! И всякие вкусности люблю! Не могу отказать себе в шоколаде. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Но вот от шоколада(если уже плитка попала ко мне) я отказаться тоже уже не могу (IMG:style_emoticons/default/0_10451_93e096a3_XS.gif) |
|
|
|
|
24.3.2012, 16:51
Сообщение
#11
|
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 4723 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 1 |
Цитата(Рыська @ 24.3.2012, 13:22) Зефирка, я бы рада и кг 5 сбросить, но тогда все морщинки вылезут наружу...Вот и выбирай ( я о себе) Все таки кг на 3кг я хочу похудеть, пусть будут морщинки. Но я слышала(" Худеем вместе" по моему называется по 7 каналу) по телику что 1 кг лишнего веса дает нагрузку на позвоночник в 10 кг!!! Так что ради позвоночника стоит похудеть! (IMG:style_emoticons/default/0_1043d_5b4ddff6_XS.gif) Лучшее средство от морщин - плюшки!!! (IMG:style_emoticons/default/0_1044d_158168ab_XS.gif) А наш позвоночник нагрузок не боится! Мы ж Женщины! (IMG:style_emoticons/default/0_10447_4bcee63c_S.gif) |
|
|
|
|
24.3.2012, 17:15
Сообщение
#12
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Цитата(Lilac @ 24.3.2012, 17:51) Лучшее средство от морщин - плюшки!!! (IMG:style_emoticons/default/0_1044d_158168ab_XS.gif) А наш позвоночник нагрузок не боится! Мы ж Женщины! (IMG:style_emoticons/default/0_10447_4bcee63c_S.gif) Мой боится...вот сегодня спина болит, но это на снег, который пошел (IMG:style_emoticons/default/0_10442_1ebfedca_XS.gif) |
|
|
|
|
25.3.2012, 0:35
Сообщение
#13
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 3190 Регистрация: 10.3.2009 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 10 |
Девочки, как вес прибавился, спина меня замучила, ломит ужасно! тарелки помою и сразу надо ложиться, боль в пояснице страшная.
|
|
|
|
|
25.3.2012, 22:58
Сообщение
#14
|
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 4723 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 1 |
Цитата(Зефир @ 25.3.2012, 0:35) Девочки, как вес прибавился, спина меня замучила, ломит ужасно! тарелки помою и сразу надо ложиться, боль в пояснице страшная. Ну... надо посудомоечную машину заставить спину гнуть! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) |
|
|
|
|
26.3.2012, 9:00
Сообщение
#15
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Цитата(Зефир @ 25.3.2012, 1:35) Девочки, как вес прибавился, спина меня замучила, ломит ужасно! тарелки помою и сразу надо ложиться, боль в пояснице страшная. Я спасаюсь зарядкой по утрам! Мне так доктор прописал! (IMG:style_emoticons/default/0_1043f_a50d8f7d_XS.gif) |
|
|
|
|
26.3.2012, 13:38
Сообщение
#16
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 585 Регистрация: 14.3.2009 Из: Израиль Пользователь №: 28 |
Цитата(Lilac @ 25.3.2012, 22:58) Ну... надо посудомоечную машину заставить спину гнуть! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Нет,скорее, надо к врачу срочно .Вероятно, вес спровоцировал проявиться уже существующую проблему. |
|
|
|
|
26.3.2012, 16:33
Сообщение
#17
|
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 4723 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 1 |
Цитата(Сударыня Соня @ 26.3.2012, 13:38) Нет,скорее, надо к врачу срочно .Вероятно, вес спровоцировал проявиться уже существующую проблему. Конечно! Обязательно к врачу и заставить его мыть посуду! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Или вылечить спину! (IMG:style_emoticons/default/excl.gif) |
|
|
|
|
26.3.2012, 22:30
Сообщение
#18
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 3190 Регистрация: 10.3.2009 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 10 |
Хулиганки! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Сегодня отзанималась первые четыре часа. Девочки, я все тщательно конспектирую, потом подробно отчитаюсь, осталось 3 дня занятий. Одно могу сказать сразу: никаких запретов!!!! Про физкультуру пока не говорили. Может будут потом? Учились релаксировать (можете пока поискать в инете музыку релакс, кто захочет попробовать), учились правильно дышать и делать массаж, уменьшающий объем желудка. Белки надо есть обязательно, т.е. мясо, очень хороши грибы, желтки надо есть очень мало, постараться исключить растительное (только подсолнечное) масло, да и то, что в нем слишком много вредной химии. Подробный отчет попозже, просто очень поздно уже, спать хочу.
|
|
|
|
|
27.3.2012, 12:48
Сообщение
#19
|
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 4723 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 1 |
Цитата(Зефир @ 26.3.2012, 22:30) Хулиганки! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Сегодня отзанималась первые четыре часа. Девочки, я все тщательно конспектирую, потом подробно отчитаюсь, осталось 3 дня занятий. Одно могу сказать сразу: никаких запретов!!!! Про физкультуру пока не говорили. Может будут потом? Учились релаксировать (можете пока поискать в инете музыку релакс, кто захочет попробовать), учились правильно дышать и делать массаж, уменьшающий объем желудка. Белки надо есть обязательно, т.е. мясо, очень хороши грибы, желтки надо есть очень мало, постараться исключить растительное (только подсолнечное) масло, да и то, что в нем слишком много вредной химии. Подробный отчет попозже, просто очень поздно уже, спать хочу. Зефирочка! Прости! Но как не посмеяться над собой? Грех это! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) А тебе успехов!!! И дыши глубже по новой методике! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) С нетерпением буду ждать продолжения (IMG:style_emoticons/default/0_1043f_a50d8f7d_XS.gif) |
|
|
|
|
27.3.2012, 13:52
Сообщение
#20
|
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 6299 Регистрация: 10.3.2009 Из: Гатчина Ленинградская область Пользователь №: 4 |
Цитата(Зефир @ 26.3.2012, 23:30) Белки надо есть обязательно, т.е. мясо, очень хороши грибы, желтки надо есть очень мало, постараться исключить растительное (только подсолнечное) масло, да и то, что в нем слишком много вредной химии. Подробный отчет попозже, просто очень поздно уже, спать хочу. Молодец! так держать! вот я только не совсем поняла? какое масло вредно? сливочное я не ем....только оливковое. а оно вредно? |
|
|
|
 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 1.11.2024, 3:33 |
| Skin By: atsaunier Winxperts.net |