Советы для вашего здоровья, делимся опытом и хитростями Опции

[Лёлька]

Думаю, многие из нас уже накопили некий багаж хитростей и полезных советов для здоровья и красоты.
Так давайте делиться! Не держите в себе
Всё, что проверено годами - всё сюда.

"Гудят" ноги? Поможет полынь.

На даче за день так наработаешься, что ноги гудят. А если еще есть царапины, ранки, синяки, то и уснуть трудно. Поэтому лучше заранее подготовиться к неприятным сюрпризам. Как только приезжаю на дачу, собираю свежую полынь. Если вдруг рана или ожог, то разминаю ее в кашицу - и на больное место.

Ушибы тоже хорошо растирать такой кашицей, чтобы синяки не появились. Да и боль быстрее проходит. А если к вечеру ноги начинает «крутить», ломить, есть одно верное средство:

Набросайте в тазик побольше свежей полыни и залейте крутым кипятком (чтобы трава лишь намокла и пропарилась). Сверху прикройте пленкой и дайте остыть до такой температуры, чтобы ноги терпели. После этого устраивайтесь поудобнее, поместив ноги в таз на горячую полынную подстилку. Посидите полчаса.

Эти процедуры и боли снимают, и нервы успокаивают. Пока дышишь полынным ароматом, вся усталость, накопленная за день, проходит.

источник:газета"Домовой" №29 21.07.2011г.

Таки, проверено - полынь помогает получше всяких мазей Вишневского. А пахнет гораздо симпатичнее (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

[Lilac]

10 полезных свойств: Имбирь – чудо корень
1. Корень имбиря содержит множество полезных веществ, в том числе витамины группы В, а также витамин А и С, большой набор микроэлементов, здесь и железо, цинк, калий, натрий, и соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря обладает практически полным составом аминокислот, которые необходимы человеческому организму. И конечно же эфирными маслами, которые придают ему своеобразный аромат.
2. Корень имбиря настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, обезболивающее, заживляющее и тонизирующее действие.
3. Имбирь положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.
4. Имбирь повышает иммунитет, т.к. является антиоксидантом.
5. Улучшает кровообращение, препятствует образованию тромбов, а также понижает содержание холестерина.
6. Он обладает согревающим действием, поэтому его применяют при простудах и кашле.
7. Имбирь снимает боль – мышечную, головную – его всегда можно применить в домашних условиях для этой цели.
8. Имбирь очищает ротовую полость от бактерий и освежает дыхание. Немного корня можно пожевать после еды (или просто протереть им зубы и десны).
9. Кроме того, он в целом благоприятно воздействует на самочувствие, улучшает цвет лица, позволяет сохранять память.
10. И еще - древние целители отмечали, что имбирь «разжигает внутренний огонь», его применяли и как афродизиак.
Имбирный чай. Почистить корень имбиря и измельчить его. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться. Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона. Этот рецепт чая хорош для ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра.