Будем худеть! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Будем худеть! |
23.3.2012, 20:29
Сообщение
#1
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 3190 Регистрация: 10.3.2009 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 10 |
Сидели мы вчера с доченькой у нее на кухне, болтали о том-о сем... потом посмотрели с грустью друг на друга: на носу лето, а мы растолстели как хрюшки, на мне куртка как на барабане стала, того гляди - лопнет по швам. Решили мы, что надо худеть, но не по прочитанным диетам, а по науке. Отправила она меня сегодня на запись в клинику по сбрасыванию веса. Я съездила, там заключили со мной договор, заставили заполнить анкету по моему аппетиту в разных жизненных ситуевинах, вопросов этак на тридцать. Потом со мной пообщалась врач, уточнила вопросы по моим хроническим заболеваниям. В понедельник идем с дочей на первое занятие. Велено придти в брюках и носках, без колготок, будут изучать мои суставы, а еще велено взять большую общую тетрадь для записей. В общем, посмотрим, что получится. В прошлый раз доча там занималась, за месяц сбросила 15 кг, и этот вес у нее держался 2 года.
|
|
|
29.3.2013, 21:47
Сообщение
#2
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 4723 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 1 |
Что бы слопать, чтобы похудеть? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Извечная проМблема!
А я вот обожаю яйца! Во всех видах: омлеты, варёные, глазунью... Поэтому, встретив ЯИЧНУЮ ДИЕТУ я конечно же ей заинтересовалась! Делюсь! Цитата Яичная диета
Яичная диета на 4 недели является очень эффективной. Отзывы о яичной диете на 4 недели доказывают, что при весе больше 100 кг можно сбросить до 30 кг за месяц. При этом яичная диета на 4 недели сытная, на ней практически не чувствуется голод. Яичную диету на 4 недели называют еще диета Магги. Для тех, кто привык рассчитывать калорийность каждого блюда переживать не стоит. Похудение на яичной диете протекает благодаря химическим процессам организма, а не калорийности пищи. Именно поэтому все представленное в яичной диете меню заменять нельзя, а если вы какой - то продукт не переносите, то можно убрать его из вашего рациона. При этом вводить другой продукт запрещено! Если в меню яичной диеты на 4 недели представлен какой - либо продукт без указания количества, значит его можно принимать до полного насыщения. Описание яичной диеты на 4 недели: в рационе яичной диеты много белков, которые задерживают в организме воду, поэтому употребляйте больше чистой воды каждый день; варить овощи можно без добавления бульонов, однако разрешены соль, перец, лук, чеснок; на время яичной диеты на 4 недели следуют исключить масла и жиры из рациона; при чувстве голода разрешено пить баночку 0,33 колы или содовой, естественно, диетических; можно поесть огурцы, морковь или салат, если вы не наедаетесь, только по прошествии двух часов последнего приема пищи; нельзя менять обед, ужин и завтрак местами; если вы нарушили яичную диету на 4 недели, стоит ее начать заново, а не продолжать; занимайтесь спортом; после яичной диеты на 4 недели вы сможете наедаться меньшим количеством пищи; если хотите повторить яичную диету, то лучше всего два раза повторить первую и четвертую недели. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.5.2024, 21:08 |
Skin By: atsaunier Winxperts.net |