Будем худеть! Опции

[Зефир]

Сидели мы вчера с доченькой у нее на кухне, болтали о том-о сем... потом посмотрели с грустью друг на друга: на носу лето, а мы растолстели как хрюшки, на мне куртка как на барабане стала, того гляди - лопнет по швам. Решили мы, что надо худеть, но не по прочитанным диетам, а по науке. Отправила она меня сегодня на запись в клинику по сбрасыванию веса. Я съездила, там заключили со мной договор, заставили заполнить анкету по моему аппетиту в разных жизненных ситуевинах, вопросов этак на тридцать. Потом со мной пообщалась врач, уточнила вопросы по моим хроническим заболеваниям. В понедельник идем с дочей на первое занятие. Велено придти в брюках и носках, без колготок, будут изучать мои суставы, а еще велено взять большую общую тетрадь для записей. В общем, посмотрим, что получится. В прошлый раз доча там занималась, за месяц сбросила 15 кг, и этот вес у нее держался 2 года.

[Рыська]

Конечно на отдыхе я о еде просто и не думаю...Утром завтрак, а там уже бег по кругу... море, солнце, экскурсии и просто прогулки-сжигают много много жира.... .В санаториях не отдыхала почти...сейчас вспомнила 1 раз было, но это было в далекой молодости.... (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Зефирка еще вопрос?
Вот эти калории это на 100 грамм?

И самые менее калорийные грудки!!! курочки и индюшки!!! 84 и 86....это на 100 грамм?
значит можно есть 1000 калорий (можем мы съесть за день) : 84= 11, 9.
Зефирка это сколько я могу съесть порций в день по 100гр. 11? или почти 12 что то я не так считаю. мне кажется....