Будем худеть! Опции

[Зефир]

Сидели мы вчера с доченькой у нее на кухне, болтали о том-о сем... потом посмотрели с грустью друг на друга: на носу лето, а мы растолстели как хрюшки, на мне куртка как на барабане стала, того гляди - лопнет по швам. Решили мы, что надо худеть, но не по прочитанным диетам, а по науке. Отправила она меня сегодня на запись в клинику по сбрасыванию веса. Я съездила, там заключили со мной договор, заставили заполнить анкету по моему аппетиту в разных жизненных ситуевинах, вопросов этак на тридцать. Потом со мной пообщалась врач, уточнила вопросы по моим хроническим заболеваниям. В понедельник идем с дочей на первое занятие. Велено придти в брюках и носках, без колготок, будут изучать мои суставы, а еще велено взять большую общую тетрадь для записей. В общем, посмотрим, что получится. В прошлый раз доча там занималась, за месяц сбросила 15 кг, и этот вес у нее держался 2 года.

[Зефир]

Проснулась в 9-00. Сразу выпила кофе с молоком. в 11-00 ела кашу гречневую с котлетой по киевски. в 14-00 выпила бульон от куриной грудки с кусочком ржаного хлеба. в 16-00 ела салат, заправленный ореховым маслом с куриной грудкой и ржаным хлебом. В 18-00 ела только салат заправленный маслом с грудкой, но без хлеба. в 22-00 выпила бутылочку йогурта.