Как повысить иммунитет? Опции

[Лёлька]

И снова наступает гриппозная пора.
Теплеет, полное раздолье для всяческих вирусов.
И, следовательно, чтоб быть полноценным членом, понимаете ли, общества, нужно твердо стоять на ногах, не чихая и не хватаясь за носовой платок, как некоторые (не будем тыкать пальцами в Рыську (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) )

Есть мнение, что нормальный иммунитет не нужно поддерживать БАДами, всякими профилактическими лекарственными средствами. И я согласна.

Но что же тогда съесть, чтоб не заболеть в этот период? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Как вы повышаете иммунитет весной?

[Лёлька]

БАДы - биологически активные добавки. Я могу быть и не права, но как-то не особо им доверяю.
А лекарственные средства - их куча, реклама на всех каналах. Мол, принимайте для профилактики во время эпидемий - и будет вам счастье.
У нас знакомая так угробила дочку, капли ей давала всё время, название не вспомню, но из той же рекламы, насмотрелась. А когда пришли к врачу, по поводу частых её простуд, да она пожаловалась - мол, "пою ребенка, да что ж это такое, а он болеет", педиатр просто обалдела.
Общий вывод докторов - "Нормальный иммунитет повышать не надо!" Поддерживать - да, фруктами, витаминами, но не повышать его искусственно, запасов иммунитета не бывает, это не кладовая. Можно сказать, иммунитет - это образ жизни.

[Пенка]

...
Общий вывод докторов - "Нормальный иммунитет повышать не надо!" Поддерживать - да, фруктами, витаминами, но не повышать его искусственно, запасов иммунитета не бывает, это не кладовая. Можно сказать, иммунитет - это образ жизни.

Ну вот,ты сама ответила на свой вопрос - фрукты и витамины. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Если с фруктами напряжёнка - остаются мультивитамины,в таблетках или в сиропе. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[Лёлька]

Ну вот,ты сама ответила на свой вопрос - фрукты и витамины. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Если с фруктами напряжёнка - остаются мультивитамины,в таблетках или в сиропе. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Ну, так то ж я! А вдруг есть средства, которые я не знаю, но хотела бы знать (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Потому и спрашиваю.
Кстати, хорошо в такие осенне-весенние периоды готовить смесь, о кторой уже писалось в паре тем.
По стакану изюма, орехов, кураги, чернослива, мёда плюс лимон или апельсин - все перемалывается на мясорубке и употребляется утром с чайком. вкусно и полезно не только при простудах, а для общего укрепления организма.