IPB
 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Каши надо есть! и хлеб зерновой..., И будет всем счастье!!!
Рыська
сообщение 19.12.2010, 21:55
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4




Каши помогают ничуть не хуже лекарств
15 декабря 2010 года, 10:58 (источник: Аргументы и Факты)
Ссылка: http://www.aif.ru/food/news/75341

Американские медики советуют чаще готовить еду из цельнозерновых продуктов. Овсяные и рисовые каши, а также хлеб из цельного зерна, как показало исследование специалистов из Абердинского университета, так же хорошо снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульта, как и традиционные препараты.
Исследователи наблюдали за состоянием здоровья 200 добровольцев, части которых предлагали регулярно употреблять цельнозерновые продукты (3 раза в день). Остальные ели их намного реже, либо не ели совсем. Как выяснилось, у тех испытуемых, которые регулярно употребляли в пищу злаковые, систолическое артериальное давление снизилось.

В результате этого было зафиксировано снижение риска инсульта на 25%, а инфаркта — примерно на 15%. Для такого эффекта достаточно было съедать по 13–16 г продукта (это примерно половина чашки овса или риса, либо кусок цельнозернового хлеба).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
Лёлька
сообщение 21.12.2010, 7:17
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Администраторы
Сообщений: 8979
Регистрация: 10.3.2009
Из: Алтайский край
Пользователь №: 2



У нас крупа кукурузная продается. Мелкая такая, но не мука.
А дозы в рецепте убили! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Это ж на год хватит лопать! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мудрость
сообщение 21.12.2010, 11:55
Сообщение #3


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 761
Регистрация: 11.3.2009
Из: София, Болгария
Пользователь №: 18



Цитата(Лёлька @ 21.12.2010, 7:17) *
А дозы в рецепте убили! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Это ж на год хватит лопать! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Я делаю половину обычной дозы, опять много, но и семья большая и всем нравится. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- Рыська   Каши надо есть! и хлеб зерновой...   19.12.2010, 21:55
- - Лёлька   А я для себя недавно открыла, что обычная пшенка, ...   20.12.2010, 7:16
- - Пенка   А мы в последнее время начали полюблять мамалыгу. ...   20.12.2010, 9:40
|- - Мудрость   Цитата(Пенка @ 20.12.2010, 9:40) А мы в п...   20.12.2010, 10:47
- - Лёлька   Не, деловые Расскажите, как готовите.   20.12.2010, 14:17
|- - Мудрость   Цитата(Лёлька @ 20.12.2010, 14:17) Не, де...   20.12.2010, 16:36
|- - Рыська   Цитата(Мудрость @ 20.12.2010, 16:36) 1 кг...   20.12.2010, 16:50
|- - Мудрость   Цитата(Рыська @ 20.12.2010, 16:50) Где вз...   20.12.2010, 17:12
|- - Рыська   Цитата(Мудрость @ 20.12.2010, 17:12) Кача...   20.12.2010, 21:30
- - Лёлька   У нас крупа кукурузная продается. Мелкая такая, но...   21.12.2010, 7:17
|- - Рыська   Цитата(Лёлька @ 21.12.2010, 7:17) У нас к...   21.12.2010, 10:59
|- - Пенка   Цитата(Лёлька @ 21.12.2010, 7:17) У нас к...   21.12.2010, 11:50
||- - Мудрость   Цитата(Пенка @ 21.12.2010, 11:50) На манк...   19.1.2011, 10:02
|- - Мудрость   Цитата(Лёлька @ 21.12.2010, 7:17) А дозы ...   21.12.2010, 11:55
- - Lilac   Цитата9 заповедей, продлевающих жизнь 12 января 20...   19.1.2011, 3:31
- - Лёлька   Если б я не объедалась - жила бы вечно!   19.1.2011, 7:19
- - Лёлька   А я недавно наткнулась на интересную книгу Похлёбк...   3.4.2011, 13:17
- - Lilac   Ух, ты!!! Вот тебе и рис по-быстрому...   3.4.2011, 22:21
- - Лёлька   Похоже, что правильный рецепт знал только Похлебки...   4.4.2011, 3:58
|- - Lilac   Цитата(Лёлька @ 4.4.2011, 3:58) Похоже, ч...   4.4.2011, 16:29
- - Лёлька   Вот сварю рис по его рецепту - вынесу свой вердикт   4.4.2011, 16:34


Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 1.11.2024, 1:53
Skin By: atsaunier Winxperts.net