депрессии... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
депрессии... |
17.3.2009, 13:32
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 16 Регистрация: 15.3.2009 Из: Израиль. самый север Пользователь №: 33 |
Многие впадают состояние депрессии...
Часто или нет, но это состояние, я думаю каждому знакомо. Кто и как с этим справляется? |
|
|
17.3.2009, 15:24
Сообщение
#2
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 650 Регистрация: 10.3.2009 Из: Израиль Пользователь №: 5 |
На самом деле,все очень просто.Нужно сменить негативный стиль мышления на позитивный.Все в голове.Ситуация.Вы собираетесь ложиться спать,мысли о сегодняшнем(не самом удачном дне)не покидают вас.Вы обдумываете неудачные события дня,этим самым дополняя негатив.Потом вы начинаете думать о завтрашнем дне,перенося негатив дня сегодняшнего на завтрашний.И вы думаете,что завтра проснетесь с хорошим настроением?Как бы не так.Замечали вы за собой такое?Попробуйте вечером сказать себе"Это был не самый удачный день.ЗАТО(Лелька,это твое)завтра будет классный день.И у меня все будет хорошо!"Может и депрессия уменьшится. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.11.2024, 2:16 |
Skin By: atsaunier Winxperts.net |