IPB
 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> депрессии...
А_лиса
сообщение 17.3.2009, 13:32
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 15.3.2009
Из: Израиль. самый север
Пользователь №: 33



Многие впадают состояние депрессии...
Часто или нет, но это состояние, я думаю каждому знакомо.
Кто и как с этим справляется?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 17.3.2009, 13:52
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(А_лиса @ 17.3.2009, 13:32) *
Многие впадают состояние депрессии...
Часто или нет, но это состояние, я думаю каждому знакомо.
Кто и как с этим справляется?

Когда я впадаю в депрессию и не могу уже сама с этим справиться, то начинаю пить таблетки.
Я с этим не шучу, т.к. для меня эти шутки плохи.
Надо обязательно гулять и есть хорошую пищу, да и еще надо хорошо высыпаться.
Помогает еще походы по магазинам!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пенка
сообщение 17.3.2009, 13:54
Сообщение #3


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3263
Регистрация: 11.3.2009
Из: Израиль
Пользователь №: 16



Водкой.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 17.3.2009, 13:56
Сообщение #4


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(Пенка @ 17.3.2009, 13:54) *
Водкой.

Это видимо сугубо индивидуально!)) (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пенка
сообщение 17.3.2009, 13:59
Сообщение #5


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3263
Регистрация: 11.3.2009
Из: Израиль
Пользователь №: 16



Безусловно,Рысенька. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
А_лиса
сообщение 17.3.2009, 14:00
Сообщение #6


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 15.3.2009
Из: Израиль. самый север
Пользователь №: 33



Какая водка??? так и спиться можно....
Гулять... так в голову еще больше мыслей влетает...
А таблетки уже не помогают((

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пенка
сообщение 17.3.2009, 14:06
Сообщение #7


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3263
Регистрация: 11.3.2009
Из: Израиль
Пользователь №: 16



Ещё "Рамштайн" хорошо помогает.Вышибает ВСЕ мысли напрочь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Зефир
сообщение 17.3.2009, 14:08
Сообщение #8


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3190
Регистрация: 10.3.2009
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 10



К счастью, я неисправимая оптимистка, но однажды и у меня была жесточайшая депрессия, не помогали никакие таблетки, только язык из-за них меня стал плохо слушаться (дозы были назначены лошадиные), сон в это время не шел, даже во время лечебного сна я не могла уснуть, а только лежала и ждала, когда же процедура закончится. Шататься по магазинам я не люблю, потому это тоже был вариант не для меня. Жалость окружающих только усугубляла состояние. Мои коллеги нашли изумительное решение: нагрузили работой по самое "не хочу", работы было столько, что другим мыслям просто не было места, после работы я просто валилась без сил. Через несколько месяцев такой "терапии" у меня не осталось и следа от депрессии.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 17.3.2009, 14:11
Сообщение #9


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



А я и заболеваю от передозы работы!
Поэтому, Зефиркин, мне этот метод не подходит!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
bors
сообщение 17.3.2009, 14:29
Сообщение #10


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Регистрация: 10.3.2009
Из: Israel
Пользователь №: 13



Музыка, друзья, покупки, походы в пабы/рестораны.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольга
сообщение 17.3.2009, 14:34
Сообщение #11


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 650
Регистрация: 10.3.2009
Из: Израиль
Пользователь №: 5



У меня есть хорошее средство.Сделать ремонт или генеральную уборку,такую,чтоб к вечеру с ног валиться.Т.е.физически себя занять так,чтоб мыслёв в голове не было.Или йога,тоже вариант.Скачала несколько упражнений,нифига не получалось,но отвлекалась.Напиться тоже вариант,но это при кратковременной депрессии,точнее стрессе.А вообще,что такое депрессия?Это энергетический дисбаланс.Тут не таблетки надо пить,так как они энергетику не вастанавливают,а только отодвигают кризис.Это мое мнение,но я не врач.Попробуйте вот это. http://priroda.inc.ru/biopole/biopole20.html Мне помогает техника"Центрального столба".Все в наших руках и избавление от депрессии тоже.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
bors
сообщение 17.3.2009, 14:41
Сообщение #12


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Регистрация: 10.3.2009
Из: Israel
Пользователь №: 13



Насколько я помню - положительные эмоции восстанавливают энергетику.
Но тут каждый сам-себе доктор, т.е. знает , что у него вызывает положительные эмоции.
Кстати, излишние самокопание нередко приводит к дипрессухе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Чудик
сообщение 17.3.2009, 14:42
Сообщение #13


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 780
Регистрация: 12.3.2009
Из: Деревня Гранатово
Пользователь №: 23



Искать причину .
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Пенка
сообщение 17.3.2009, 14:49
Сообщение #14


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3263
Регистрация: 11.3.2009
Из: Израиль
Пользователь №: 16



Цитата(Чудик @ 17.3.2009, 14:42) *
Искать причину .

Найти причину как раз не самая большая проблема.Гораздо сложнее её ликвидировать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Frol
сообщение 17.3.2009, 15:03
Сообщение #15


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1008
Регистрация: 11.3.2009
Из: Israel, North
Пользователь №: 17



Я сначала пытаюсь анализировать причину депрессии, потом если нахожу пытаюсь анализировать возможные варианты выхода из депрессии, потом если нахожу - пытаюсь проанализировать насколько реально следовать тому или иному варианту, если нахожу - следую, если удается выйти - все прекрасно, если нет - снова впадаю в депрессию.
Дальше - см начало цикла (постинга)

А реально меня спасает или приятная женщина или приятная музыка или обе сразу
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
bors
сообщение 17.3.2009, 15:10
Сообщение #16


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Регистрация: 10.3.2009
Из: Israel
Пользователь №: 13



Цитата(Ralph @ 17.3.2009, 15:03) *
Я сначала пытаюсь анализировать причину депрессии, потом если нахожу пытаюсь анализировать возможные варианты выхода из депрессии, потом если нахожу - пытаюсь проанализировать насколько реально следовать тому или иному варианту, если нахожу - следую, если удается выйти - все прекрасно, если нет - снова впадаю в депрессию.
Дальше - см начало цикла (постинга)


dead fucking lock :-)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Чудик
сообщение 17.3.2009, 15:23
Сообщение #17


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 780
Регистрация: 12.3.2009
Из: Деревня Гранатово
Пользователь №: 23



Цитата(Пенка @ 17.3.2009, 15:49) *
Найти причину как раз не самая большая проблема.Гораздо сложнее её ликвидировать.

Это значит, что будет действие , а действие само по себе уже выход.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ольга
сообщение 17.3.2009, 15:24
Сообщение #18


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 650
Регистрация: 10.3.2009
Из: Израиль
Пользователь №: 5



На самом деле,все очень просто.Нужно сменить негативный стиль мышления на позитивный.Все в голове.Ситуация.Вы собираетесь ложиться спать,мысли о сегодняшнем(не самом удачном дне)не покидают вас.Вы обдумываете неудачные события дня,этим самым дополняя негатив.Потом вы начинаете думать о завтрашнем дне,перенося негатив дня сегодняшнего на завтрашний.И вы думаете,что завтра проснетесь с хорошим настроением?Как бы не так.Замечали вы за собой такое?Попробуйте вечером сказать себе"Это был не самый удачный день.ЗАТО(Лелька,это твое)завтра будет классный день.И у меня все будет хорошо!"Может и депрессия уменьшится. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Frol
сообщение 17.3.2009, 15:25
Сообщение #19


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1008
Регистрация: 11.3.2009
Из: Israel, North
Пользователь №: 17



Цитата(bors @ 17.3.2009, 14:10) *
dead fucking lock :-)


живем за счет быстротечных прерываний на радость
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
bors
сообщение 17.3.2009, 15:29
Сообщение #20


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Регистрация: 10.3.2009
Из: Israel
Пользователь №: 13



Цитата(Ralph @ 17.3.2009, 15:25) *
живем за счет быстротечных прерываний на радость


Хе :-)

Лишь интерапты нам доступны...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 24.9.2018, 6:54
Skin By: atsaunier Winxperts.net