IPB
 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

9 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Будем худеть!
Зефир
сообщение 23.3.2012, 20:29
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3190
Регистрация: 10.3.2009
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 10



Сидели мы вчера с доченькой у нее на кухне, болтали о том-о сем... потом посмотрели с грустью друг на друга: на носу лето, а мы растолстели как хрюшки, на мне куртка как на барабане стала, того гляди - лопнет по швам. Решили мы, что надо худеть, но не по прочитанным диетам, а по науке. Отправила она меня сегодня на запись в клинику по сбрасыванию веса. Я съездила, там заключили со мной договор, заставили заполнить анкету по моему аппетиту в разных жизненных ситуевинах, вопросов этак на тридцать. Потом со мной пообщалась врач, уточнила вопросы по моим хроническим заболеваниям. В понедельник идем с дочей на первое занятие. Велено придти в брюках и носках, без колготок, будут изучать мои суставы, а еще велено взять большую общую тетрадь для записей. В общем, посмотрим, что получится. В прошлый раз доча там занималась, за месяц сбросила 15 кг, и этот вес у нее держался 2 года.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 23.3.2012, 20:48
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Зефирка, привет! Будем с нетерпением ждать ваших записей из общей тетради! Но если мне скинуть 15 кг?
сколько же я тогде буду весить в граммах (IMG:style_emoticons/default/0_1043d_5b4ddff6_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Зефир
сообщение 23.3.2012, 21:43
Сообщение #3


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3190
Регистрация: 10.3.2009
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 10



Рыська! Если в граммах, то ты счастливая! А я расползлась прямо ужасно! Еле свой вес таскаю
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Лёлька
сообщение 24.3.2012, 9:10
Сообщение #4


Активный участник
***

Группа: Администраторы
Сообщений: 8979
Регистрация: 10.3.2009
Из: Алтайский край
Пользователь №: 2



Цитата(Рыська @ 24.3.2012, 0:48) *
Зефирка, привет! Будем с нетерпением ждать ваших записей из общей тетради! Но если мне скинуть 15 кг?
сколько же я тогде буду весить в граммах (IMG:style_emoticons/default/0_1043d_5b4ddff6_XS.gif)

Рыся, ты на тыщу килограммы умножай и узнаешь (IMG:style_emoticons/default/0_10443_b9d2e69c_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilac
сообщение 24.3.2012, 12:59
Сообщение #5


Администратор
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 4719
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 1



Зефирка! Бог в помощь! (IMG:style_emoticons/default/0_10446_208112a1_XS.gif)
Очень рада за вас с дочей, худейте по науке и с нами делитесь, я вот тоже пытаюсь, но у меня так странно организм устроен...
Если я ложусь спать в 9-10 вечера, то худею!
Очень благотворно на похудание у меня оказывает влияние наличие секАса, но тут полный штиль...
А как только засиживаюсь за полночь, то поправляюсь... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Ну, конечно же и продукты играют свою не хилую роль!
Забыла вкус картошки, почти не ем хлеб, но вот от выпечки своей не могу отказаться. (руки мне оторвать!)
Не могу без мяса! Я хищница в этом плане.
А вот колбасу и сосиски не ем.
Перестала много лет назад пить сладкий чай, теперь не могу совсем пить с сахаром, вкус просто ужасный!
Кофе всегда пила без сахара.
Мне интересно, что именно тебе врачи посоветуют.
Поделишься?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 24.3.2012, 13:22
Сообщение #6


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(Зефир @ 23.3.2012, 22:43) *
Рыська! Если в граммах, то ты счастливая! А я расползлась прямо ужасно! Еле свой вес таскаю

Зефирка, я бы рада и кг 5 сбросить, но тогда все морщинки вылезут наружу...Вот и выбирай ( я о себе) Все таки кг на 3кг я хочу похудеть, пусть будут морщинки. Но я слышала(" Худеем вместе" по моему называется по 7 каналу) по телику что 1 кг лишнего веса дает нагрузку на позвоночник в 10 кг!!! Так что ради позвоночника стоит похудеть! (IMG:style_emoticons/default/0_1043d_5b4ddff6_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 24.3.2012, 13:24
Сообщение #7


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(Лёлька @ 24.3.2012, 10:10) *
Рыся, ты на тыщу килограммы умножай и узнаешь (IMG:style_emoticons/default/0_10443_b9d2e69c_XS.gif)

Лёль, спасибо! за подсказку! (IMG:style_emoticons/default/0_10445_cfef74ed_S.gif) (IMG:style_emoticons/default/0_10446_208112a1_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 24.3.2012, 13:37
Сообщение #8


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(Lilac @ 24.3.2012, 13:59) *
Ну, конечно же и продукты играют свою не хилую роль!
Забыла вкус картошки, почти не ем хлеб, но вот от выпечки своей не могу отказаться. (руки мне оторвать!)
Не могу без мяса! Я хищница в этом плане.
А вот колбасу и сосиски не ем.
Перестала много лет назад пить сладкий чай, теперь не могу совсем пить с сахаром, вкус просто ужасный!
Кофе всегда пила без сахара.
Мне интересно, что именно тебе врачи посоветуют.
Поделишься?

Да, Лил 100% продукты играют и играют большую роль!

Я не ела картошку, хлеб и макаронные изделия, булки тоже не ела...И была всегда 58- 60 кг.
Да это было в Е-бурге. Занималась к тому сначала гимнастика ж., потом аэробика, потом шейпинг.
Приехала в Питер и здесь начала есть хлеб. Здесь хлеб очень вкусный раз, а потом Ю.П. очень любил хлеб и мы просто с чаем ели хлеб.
Пироженные я не люблю и не ем (стараюсь))) плюшки.
Конечно сейчас зал не посещаю...( Но утром зарядка обязательно! + прогулки по парку или Орловой роще! Да и вот думаю надо чай пить начать без сахара, даже без полложки....
(IMG:style_emoticons/default/0_10451_93e096a3_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilac
сообщение 24.3.2012, 14:40
Сообщение #9


Администратор
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 4719
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 1



А я люблю пирожные! И всякие вкусности люблю!
Не могу отказать себе в шоколаде. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 24.3.2012, 15:37
Сообщение #10


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(Lilac @ 24.3.2012, 15:40) *
А я люблю пирожные! И всякие вкусности люблю!
Не могу отказать себе в шоколаде. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Но вот от шоколада(если уже плитка попала ко мне) я отказаться тоже уже не могу (IMG:style_emoticons/default/0_10451_93e096a3_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilac
сообщение 24.3.2012, 16:51
Сообщение #11


Администратор
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 4719
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 1



Цитата(Рыська @ 24.3.2012, 13:22) *
Зефирка, я бы рада и кг 5 сбросить, но тогда все морщинки вылезут наружу...Вот и выбирай ( я о себе) Все таки кг на 3кг я хочу похудеть, пусть будут морщинки. Но я слышала(" Худеем вместе" по моему называется по 7 каналу) по телику что 1 кг лишнего веса дает нагрузку на позвоночник в 10 кг!!! Так что ради позвоночника стоит похудеть! (IMG:style_emoticons/default/0_1043d_5b4ddff6_XS.gif)


Лучшее средство от морщин - плюшки!!! (IMG:style_emoticons/default/0_1044d_158168ab_XS.gif)

А наш позвоночник нагрузок не боится! Мы ж Женщины! (IMG:style_emoticons/default/0_10447_4bcee63c_S.gif)

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 24.3.2012, 17:15
Сообщение #12


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(Lilac @ 24.3.2012, 17:51) *
Лучшее средство от морщин - плюшки!!! (IMG:style_emoticons/default/0_1044d_158168ab_XS.gif)

А наш позвоночник нагрузок не боится! Мы ж Женщины! (IMG:style_emoticons/default/0_10447_4bcee63c_S.gif)

Мой боится...вот сегодня спина болит, но это на снег, который пошел (IMG:style_emoticons/default/0_10442_1ebfedca_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Зефир
сообщение 25.3.2012, 0:35
Сообщение #13


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3190
Регистрация: 10.3.2009
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 10



Девочки, как вес прибавился, спина меня замучила, ломит ужасно! тарелки помою и сразу надо ложиться, боль в пояснице страшная.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilac
сообщение 25.3.2012, 22:58
Сообщение #14


Администратор
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 4719
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 1



Цитата(Зефир @ 25.3.2012, 0:35) *
Девочки, как вес прибавился, спина меня замучила, ломит ужасно! тарелки помою и сразу надо ложиться, боль в пояснице страшная.


Ну... надо посудомоечную машину заставить спину гнуть! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 26.3.2012, 9:00
Сообщение #15


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(Зефир @ 25.3.2012, 1:35) *
Девочки, как вес прибавился, спина меня замучила, ломит ужасно! тарелки помою и сразу надо ложиться, боль в пояснице страшная.

Я спасаюсь зарядкой по утрам! Мне так доктор прописал! (IMG:style_emoticons/default/0_1043f_a50d8f7d_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сударыня Соня
сообщение 26.3.2012, 13:38
Сообщение #16


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 585
Регистрация: 14.3.2009
Из: Израиль
Пользователь №: 28



Цитата(Lilac @ 25.3.2012, 22:58) *
Ну... надо посудомоечную машину заставить спину гнуть! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Нет,скорее, надо к врачу срочно .Вероятно,
вес спровоцировал проявиться уже существующую проблему.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilac
сообщение 26.3.2012, 16:33
Сообщение #17


Администратор
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 4719
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 1



Цитата(Сударыня Соня @ 26.3.2012, 13:38) *
Нет,скорее, надо к врачу срочно .Вероятно,
вес спровоцировал проявиться уже существующую проблему.


Конечно! Обязательно к врачу и заставить его мыть посуду! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Или вылечить спину! (IMG:style_emoticons/default/excl.gif)


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Зефир
сообщение 26.3.2012, 22:30
Сообщение #18


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3190
Регистрация: 10.3.2009
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 10



Хулиганки! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Сегодня отзанималась первые четыре часа. Девочки, я все тщательно конспектирую, потом подробно отчитаюсь, осталось 3 дня занятий. Одно могу сказать сразу: никаких запретов!!!! Про физкультуру пока не говорили. Может будут потом? Учились релаксировать (можете пока поискать в инете музыку релакс, кто захочет попробовать), учились правильно дышать и делать массаж, уменьшающий объем желудка. Белки надо есть обязательно, т.е. мясо, очень хороши грибы, желтки надо есть очень мало, постараться исключить растительное (только подсолнечное) масло, да и то, что в нем слишком много вредной химии. Подробный отчет попозже, просто очень поздно уже, спать хочу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilac
сообщение 27.3.2012, 12:48
Сообщение #19


Администратор
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 4719
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 1



Цитата(Зефир @ 26.3.2012, 22:30) *
Хулиганки! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Сегодня отзанималась первые четыре часа. Девочки, я все тщательно конспектирую, потом подробно отчитаюсь, осталось 3 дня занятий. Одно могу сказать сразу: никаких запретов!!!! Про физкультуру пока не говорили. Может будут потом? Учились релаксировать (можете пока поискать в инете музыку релакс, кто захочет попробовать), учились правильно дышать и делать массаж, уменьшающий объем желудка. Белки надо есть обязательно, т.е. мясо, очень хороши грибы, желтки надо есть очень мало, постараться исключить растительное (только подсолнечное) масло, да и то, что в нем слишком много вредной химии. Подробный отчет попозже, просто очень поздно уже, спать хочу.


Зефирочка! Прости! Но как не посмеяться над собой? Грех это! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
А тебе успехов!!! И дыши глубже по новой методике! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
С нетерпением буду ждать продолжения (IMG:style_emoticons/default/0_1043f_a50d8f7d_XS.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Рыська
сообщение 27.3.2012, 13:52
Сообщение #20


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 6299
Регистрация: 10.3.2009
Из: Гатчина Ленинградская область
Пользователь №: 4



Цитата(Зефир @ 26.3.2012, 23:30) *
Белки надо есть обязательно, т.е. мясо, очень хороши грибы, желтки надо есть очень мало, постараться исключить растительное (только подсолнечное) масло, да и то, что в нем слишком много вредной химии. Подробный отчет попозже, просто очень поздно уже, спать хочу.

Молодец! так держать!
вот я только не совсем поняла? какое масло вредно? сливочное я не ем....только оливковое. а оно вредно?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

9 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 20.9.2018, 13:50
Skin By: atsaunier Winxperts.net